Allround Supertotal Regels

Hieronder vind je voor elke lift tijdens de supertotal een instructievideo. Als je ze hebt bekeken dan ben je op de hoogte van alle regels tijdens het event!

Hoe gaat een snatch tijdens een wedstrijd?

Hoe gaat een clean & jerk tijdens een wedstrijd?

Hoe gaat een squat tijdens een wedstrijd?

Hoe gaat een bench press tijdens een wedstrijd?

Hoe gaat een deadlift tijdens een wedstrijd?

Wanneer wordt een snatch afgekeurd tijdens een wedstrijd?

Wanneer wordt een clean & jerk afgekeurd tijdens een wedstrijd?

Wanneer wordt een squat afgekeurd tijdens een wedstrijd?

Wanneer wordt een bench press afgekeurd tijdens een wedstrijd?

Wanneer wordt een deadlift afgekeurd tijdens een wedstrijd?